出勤前に奥武蔵で朝トレ、1696mのぼる、昨日の影響で標高700m近くでうっすら雪化粧に、幻想的で綺麗でした、お店に戻ってきて300gのステーキを食しタンパク質補給、午後から仕事頑張ります💪　濃い1日だ